2014 금천레포츠스쿨 성인생활체육 첫수업! (1회기-3.3) > 활동소식

본문 바로가기
  • 카카오채널
  • 유튜브
  • 인스타그램
  • 네이버 블로그


금천소식

문의전화 (02)6912-8000, 휴대전화 (010)7761-8005, TALK 카카오톡 1:1 상담, 운영시간 월~금 : 09:00 ~ 19:00 토요일 : 09:00 ~ 18:00

활동소식

메인 페이지  화살표  금천소식  화살표  활동소식


2014 금천레포츠스쿨 성인생활체육 첫수업! (1회기-3.3)

본문

2014 서울시주민제안사업으로 진행되는 금천레포츠스쿨 성인생활체육의 첫수업이 시작되었습니다.

성인생활체육은 A반 (16:00~17:20), B반 (17:30~18:50)으로 나누어 진행되며 각각 15명이 참여합니다.

1년간 즐겁고 유익한 체육시간이 되도록 많은 관심 부탁드립니다^^

 

3.3(월)

1회기

프로그램

도입

1. 환경조성 : 프로그램 사전 준비(용구, 음향 등), 대상자와의 관계형성(친밀감 및 유대감 형성 / 개별 컨디션 확인)

2. 인사 및 출석 : 주의환기 및 주의집중, 대상자 개별컨디션 확인

자기개념 및 자기존중감 발달

3. 준비운동 : 상해 예방을 위한 준비운동(PACER, 리듬에어로빅)

음악을 통한 리듬감 인지, 모방력 및 창의적 표현력 발달

전개

4. 체력활동 : 윗몸일으키기(근력 및 근지구력), 점핑활동(줄넘기)

5. 주제활동 : 조작운동기술 ‘라켓형 치기활동’, ‘농구형 던지기 받기활동’ 초기 진단

마무리

6. 정리운동 : 마사지 위주의 이완활동 / 대상자와의 관계형성(친밀감 및 유대감)

7. 정리 및 인사 : 전체 총평(대상자에 대한 피드백), 프로그램 전달 및 공지사항 안내

성인 생활체육A  활동모습

 

성인생활체육 A반 마무리 모습^^

성인생활체육B반 활동모습


이용약관  ㆍ   개인정보처리방침  ㆍ   이메일무단수집거부  ㆍ   영상정보처리기기(CCTV)  ㆍ   사이트맵
사회복지법인 상금 금천장애인종합복지관
주소 : (08604) 서울시 금천구 시흥대로 101길 17(1011-1번지)  |  전화 : 02-6912-8000  |  팩스 : 02-6912-8001
사업자등록번호 : 119-82-68843  |  E-mail : gcacts@hanmail.net
Copyrightⓒ 2016 사회복지법인 상금 금천장애인종합복지관. All Rights Reserved. Supported by 푸른아이티.
과학기술정보통신부 WA(WEB접근성) 품질인증 마크, 웹와치(WebWatch) 2023.12.21 ~ 2024.12.20