활동내용

도입

18:30~18:50

1. 환경조성 : 프로그램 사전 준비(용구, 음향 등), 대상자와의 관계형성(친밀감 및 유대감 형성 / 개별 컨디션 확인)

2. 인사 및 출석 : 주의환기 및 주의집중, 대상자 개별컨디션 확인

자기개념 및 자기존중감 발달

3. 준비운동 : 상해 예방을 위한 준비운동

일정 구간을 왕복달리기 실시 심폐지구력 향상

음악에서 주는 신호를 듣고 아이들이 움직일 수 있도록함

전개

18:50~19:40

4. 체력활동 : 윗몸일으키기(근력 및 근지구력),

5. 주제활동 : 서바이벌 달리기, 팀별 계주, 코스 인지 달리기

마무리

19:40~19:50

6. 정리운동 : 마사지 위주의 이완활동 / 대상자와의 관계형성(친밀감 및 유대감)

7. 정리 및 인사 : 전체 총평(대상자에 대한 피드백), 프로그램 전달 및 공지사항 안내