2022년 12월 금천장애인종합복지관 식단표

월

화

수

목

금

1일

2일

잡곡밥
대파육개장
오징어초무침
계란말이
깍두기

토마토계란볶음밥
양송이스프
후랑크소시지
해쉬브라운
김치

515kal

543kal

5일

6일

7일

8일

9일

잡곡밥
순두부찌개
미니돈까스
콩나물볶음
김치

잡곡밥
소고기미역국
꽁치김치찜
연두부샐러드
김치

잡곡밥
순대국
참치김치전
알감자조림
깍두기

잡곡밥
들깨수제비국
두부&김치볶음
닭가슴살샐러드
김치

잡곡밥
계란국
닭볶음탕
감자채볶음
김치

529kal

543kal

528kal

562kal

538kal

12일

13일

14일

15일

16일

잡곡밥
얼갈이된장국
옛날소시지무침
도토리묵무침
김치

잡곡밥
오징어무국
찜닭
가지튀김
김치

잡곡밥
닭곰탕
오징어야채볶음
시금치나물
김치

계란야채비빔밥
미소된장국
양상추유린기돈까스
단무지무침
김치

잡곡밥
참치김치찌개
제육볶음
치커리사과무침
김치

539kal

515kal

529kal

512kal

528kal

19일

20일

21일

22일

23일

잡곡밥
부대찌개
동그랑땡
새송이버섯볶음
김치

잡곡밥
배추된장국
곱창볶음
견과류단호박찜
깻잎무쌈

잡곡밥
맑은콩나물국
햄구이
조미김
김치

잡곡밥
소고기무국
버섯소불고기
연두부+양념장
김치

콩나물밥&양념장
된장국
순대볶음
얼갈이겉절이
김치

511kal

520kal

532kal

517kal

535kal

26일

27일

28일

29일

30일

잡곡밥
콩비지찌개
두부조림
브로콜리볶음
김치

쌀밥
아구찜
맑은콩나물국
김치

짜계치
소량의밥
계란국
단무지
파김치

        식당휴무 

544kal

536kal

564kal

<원산지 표시>
고춧가루: 중국산
배추: 국내산
무: 국내산
쌀: 국내산
콩: 국내산
계란: 국내산

소고기: 호주산
돼지고기: 국내산
닭고기: 국내산
오리고기: 국내산
북어포: 러시아산
오징어: 국내산
고등어: 노르웨이산
참조기: 국내산

식단표 도움 :
김혜원,오인택