2021년 11월 금천장애인종합복지관 식단표

월

화

수

목

금

1일

2일

3일

4일

5일

보리밥
된장찌개
햄감자볶음
계란찜
무생채

잡곡밥
북어국
돼지불고기
양배추찜+쌈장
배추김치

카레밥
계란국
교자만두
배추김치
요구르트

기장밥
콩나물국
김치꽁치조림
청경채나물
깍두기

쌀밥
알배기배추된장국
산적구이
어묵조림
깍두기

532kal

571kal

541kal

537kal

533kal

8일

9일

10일

11일

12일

조밥
순두부찌개
오이도라지생채
파프리카버섯볶음
배추김치

쌀밥
소고기미역국
브로콜리소시지볶음
채소전
배추김치

쌀밥
팽이버섯달걀국
돈까스
양배추샐러드
깍두기
후식:토마토

흑미밥
부대찌개
달걀장조림
감자채볶음
깍두기

새싹참치비빔밥
김치콩나물국
과일
배추김치

533kal

530kal

564kal

541kal

522kal

15일

16일

17일

18일

19일

혼합잡곡밥
유부맑은국
닭불고기
오징어초무침
배추김치

쌀밥
소고기무국
계란말이
얼갈이나물
깍두기

돼지고기짜장면
콩나물국
군만두
후식:과채주스

쌀밥
떡만두국
오이소박이
배추김치

쌀밥
시래기된장국
두부조림
닭강정
배추김치

554kal

539kal

578kal

529kal

567kal

22일

23일

24일

25일

26일

쌀밥
어묵국
떡갈비
감자조림
배추김치

수수밥
닭계장
부추무침
노란배추+된장
깍두기

새우간장덮밥
미역국
진미채볶음
맛살샐러드
깍두기

쌀밥
차돌박이된장찌개
돼지고기완자전
파래김자반
배추겉절이

햄야채볶음밥
우동국
우삼겹숙주볶음
게맛살샐러드
배추김치
후식:과일푸딩

531kal

545kal

568kal

544kal

577kal

29일

30일

쌀밥
감자양파국
로제소스찜닭
브로콜리새콤무침
배추김치

혼합잡곡밥
얼갈이된장찌개
두부구이+양념장
호박볶음
배추김치

574kal

540kal