​2022년 평생학습 특화프로그램 “영양쿡 나눔쿡”

금주 “영양쿡 나눔쿡” 프로그램에서는 금천보건소의 도움을 받아 건강한 식생활 교육이 이뤄졌습니다.

따라서 하루에 꼭 섭취해야하는 영양소 뿐 만 아니라, 많이 먹으면 위험한 음식 등을 안내해주셨습니다.   

하지만, 많은 부분을 개선하기에 어려움이 많아 저희는 올해 5가지만 지켜보기로 약속해 보았습니다.

<금천보건소 식생활 강사 연계>

"1번 제 때 먹기, 2번 골고루 먹기, 3번 적당히 먹기 4, 싱겁게 먹기 5, 물 많이 먹기 "

평소에 다 알고 있는 이야기지만, 잘 지키지는 못하고 있으므로 이번 기회에 다같이!

하루에 물을 자주먹고 카페인, 알콜, 김치, 국물을 조금만 먹기로 약속 하였습니다.  

  모든 이용자 분들이 잘 지킬 수 있도록 응원과 격려 부탁드리며,  다음번에도 유의미한 건강교육으로

이용자들이 건강을 잘 지켜나갈 수 있도록 지원하겠습니다. 감사합니다.

가족문화지원팀 이슬 사회복지사

문의전화 02-6912-8042