우리복지관 백세만세 건강체크 프로그램은

백세시대를 살아감에 있어 보다 건강할 수 있도록 운동을 지원하는 프로그램입니다.

 우리 모두는 대부분 운동을 게을리 하는데요. 아닌가요?

고도비만이거나 고/저혈압, 유연성부족

또는 운동하는 방법을 모르거나 운동할 장소를 몰라서 등등

현재 운동을 생활화 하지 않는 이들의 이유는 많습니다.

 우리 복지관에서는 상,하반기로 대상자를 각각 모집하여

체성분체크를 통한 골격근량의 상승, 체지방량의 감소, 기초대사량의 증가 등을

목적으로 건강운동을 지원하고 있답니다.

 운동을 할때는 힘이 들기 때문에 그만하고싶지만,

사실은 운동 후에 회복속도가 운동 전의 회복속도보다 더 빠르답니다!

오늘도 건강한 백세를 영위하기위해 열심히 운동하는 

우리 프로그램 참여자들을 위한 격려와 관심 부탁드려요.

                                                                                          문의) 가족문화지원팀 장재석 특수체육교사 02-6912-8044