한 여름의 날씨가 시작된 7월, 

우리동네 금천학교에서는 실내 체육 활동을 위해

독산보건지소 2층을 방문해보았습니다.

새로운 운동도구인 폼룰러를 이용한 스트레칭을

배워보고, 평소 TV속에서 봤던 동작들을 떠올리며 

설명을 듣기 전 할 수 있는 동작들을

먼저 보여주시기도 했는데요.

유산소와 근력운동 위주로의 활동적인 운동을 했다면

2주 동안은 스트레칭 위주의 동작을 배워보았습니다.

일상 생활 속 편하게 참여할 수 있는 동작들을 배우며

체육 프로그램이 아니더라도 생각날 때

꾸준히 운동하는 습관을 가져보기로 약속해보았습니다!

금천구 지역사회 내에서 장애인분들도 

체육활동 할 수 있도록 노력하도록 하겠습니다.

문의) 사회참여지원팀 김윤아 사회복지사 02-6912-8042