금천소식 금천레포츠스쿨 성인생활체육B반 13차시 (6.9)
본문
|
교육목표 |
새로운 환경에 대한 적응력을 높인다. 체력측정을 통한 개개인의 특성을 파악한다. 대상자와 강사간의 초기 관계를 형성한다. |
||
|
준비물 |
매트, 콘, 줄자, 테니스공, 티볼, 음악 |
||
|
진행내용 |
도입 |
17:30~17:40 |
-인사 및 강사 소개 -새천년 건강체조 경험 |
|
전개 |
17:40~18:45 |
-체력측정평가(5개항목) : 윗몸일으키기, 10m 왕복달리기, 제자리멀리뛰기, 티볼 던지기, 셔틀런 |
|
|
정리 |
18:45~18:50 |
-정리체조 및 인사 |
|
♣ 프로그램 평가
A반에 비해 인원이 많지만 프로그램을 진행에는 큰 무리가 없습니다. 업 분위기를 잘 이끌어주는 친구들이 있어 틀이 잘 잡혀있는 반면에 몇몇 학생은 분위기에 적응을 하지 못한 것으로 보여 이 학생들까지 모두 함께 프로그램에 참여 할 수 있는 방법을 찾는 것이 관건입니다. 그룹을 나누어 활동을 효율적으로 운영할 수 있는 방법 또한 중요할 것으로 보입니다.
윗몸 일으키기
던지기
제자리 멀리뛰기
