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금천소식

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활동소식

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[우리동네 금천학교] 건강한 식생활

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우리동네금천학교에서는 

노년기에도 건강한 삶을 유지할 수 있도록

지금부터 저염·저당의 식단으로 건강한 식생활이 이루어질 수 있도록 건강요리활동을 실시하고 있습니다.

 

제철채소부터 시장에서 쉽게 구매할 수 있는 다양한 재료를 활용하여

가정에서도 간단하고 신선한 식재료를 활용하는 요리방법을 배워보았습니다

 

이번 달에는 건새우, 버섯, 감자등을 활용하여 건새우 볶음, 버섯 초무침, 감자채볶음 등을 만들어 보았으며,

가정에서 활용한 방법에 대해 서로 이야기를 나누어 보았습니다.

 

버섯 손질하는 모습미나리 다듬는 모습건새우 볶는 모습감자 볶는 모습 

 

우리동네 금천학교는 중·장년 발달장애인의 건강한 자립을 돕고, 유지할 수 있도록

일상생활, 여가, 건강관리와 관련된 프로그램을 운영하고 있습니다.

 

문의)가족문화지원팀 김미소 02-6912-8043


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