길고 길었던 동계방학이 끝나고 2월이 되어 개강한 관내 스포츠 프로그램 안내해드립니다.

▲먼저 관내 주5일반 참여자를 대상으로하는 `주5일반 체육`은 이룸·라온 아카데미와

챌린지2, 직업훈련반 이용인을 대상으로

각 주1회씩 스포츠 활동을 지원하는 프로그램입니다.

▲'휠체어컬링교실'은 매주 월요일 진행되며 휠체어를 사용하고 있는 중장년 이용인을 대상으로

컬링푸셔를 활용한 컬링수업을 진행하는 프로그램이랍니다.

▲다음은 매주 화요일에 진행하는 '백세만세 건강체크' 프로그램인데요.

상,하반기 4명의 참여자를 나누어 진행되며 체성분검사나 혈압,악력과 같은

건강과 관련된 건강체크를 해드리며

가정내 운동을 지속할 수 있는 홈트레이닝 위주의 수업과

기초대사량을 늘릴 수 있는 운동등을 소개해드리고 있답니다.

▲매주 수요일에는 '스포츠클럽-청소년반'이 진행되고 있고

수요일과 목요일에 이틀에 걸친 '스포츠클럽-중장년반'도 진행되는데요.

중장년반에서는 보치아와 배드민턴과 같은 생활체육종목들을 진행하고 있답니다.

▲청소년반에서는 컬링을 비롯한 뉴스포츠 수업과 유산소성운동이 함께 진행되며 

▲매주 목요일에는 시흥2동 벽산6단지 인근공원과 독산4동 금천체육공원에서

격주로 '우리동네 건강체조'가 진행되고 있으며,

5주차가 있는 3,6,8,11월에는 독산1동 주공13단지 인근공원에서 진행 계획하고 있답니다.

▲금요일에는 금천구 장애유관기관 당사자분들이 복지관 체육관으로 모여 플로어컬링 훈련을 하며,

올해 개최 예정인 '제2회 우리동네 컬링대회'를 목표로 열심히 훈련하고 있는 '금천선수촌'을 진행하고 있구요.

▲또 초등학생을 대상으로하는 학교체육 프로그램을 진행하고 있구요.

▲재활운동을 통해잔존기능개발을 목표로 하고 있는 재활체력증진 수업이 진행되고 있답니다. 

▲마지막으로 토요일에는 아동 농구교실과 청소년 농구교실이 진행된답니다.

금천장애인종합복지관에는 이처럼 아동부터 성인, 중장년을 대상으로 하는 많은 스포츠프로그램이 있는데요.

신체건강을 위하여 열심히 훈련하고 있는 참여자분들께 많은 참여와 관심, 응원 바랍니다. 

  문의) 가족문화지원팀 장재석 특수체육교사 02-6912-8044