금천단기보호센터 이용자분들의 건강체크 및

체력증진을 위한 근력운동 실시하였습니다.

우리 복지관에서는 인바디230기계를 보유하고 있어 

장애 이용자분들의 골격근량 및 체지방량을 확인할 수 있는데요.

단순히 신장대비 체중을 제곱하는 BMI수치를 계산하는 것보다는,

우리몸의 체중에 제지방량과 체지방량이 얼마나 분포되어있나 알아보는 것이 중요하답니다.

(제지방량 : 기초대사량을 높일 수 있으며 건강한 에너지를 내는 지방)

(체지방량 : 우리몸의 체온 및 면역력을 지킬 수 있지만 뚱뚱이몸매를 만드는 지방)

체성분검사를 하러 온 단기보호센터 이용자분들과 바디웨이트 운동도 진행해보았는데요.

담당자가 보여주는 운동을 따라하며 근력운동 할 수 있었습니다.

앞으로도 금천구 장애이용자분들의 건강체크 및 체력증진을 위해 노력하는 복지관이 되겠습니다.

문의) 가족문화지원팀 장재석 특수체육교사 02-6912-8044